ヨーガ カウンセリング

みなさまには普段、体を動かしたり呼吸法や瞑想などで生きる質を高めて頂いているとは思います。

今回は　体を動かしたり瞑想が苦手な方にも　まずはお気軽にお話からご参加していただけるクラスの紹介です

一対一でのお話を聞かせていただくカウンセリングのクラスになります。

普段、人には話せないお話やあなたの心の内、どんなことでも結構です　お気軽にお話ください。


「話す」ことは「放す」　ことでもあります。

気持ちが落ち着き　考えも整理され　不安感を軽減し　心の癒しへとつながり　自己成長へと促します。

ヨーガの智慧は　心の科学でもあります

自己認識を高めて　深い気づきを得ていきます　


可能な方は　アーサナ、呼吸法を行う　ヨーガセラピーのクラスと併せて是非ご参加ください。

お時間はプライベートになりますので毎月の予定のカレンダーから空いているお時間でご予約をお願いします。