2014 1月の瞑想

                     本年もどうぞ、よろしくお願い申し上げます

  【心を変えて態度と行動を変え
        行動を変えて習慣と人格を変え
                人格を変えて運命と人生を変えよ】

自分の心の働きを変えないと、人生は変わりません、私達の人生は、私達の心の働かせ方次第なのです。態度と行動と習慣と人格を変えるには、自分の心の働かせ方を変えればよいというのです。



◆  昨年の一年間で、心の働かせ方をさらに変えたので、生き方が変わった実体験を・・


◆ 今、抱え得ている問題で、あなたの心をどのように変えれば、人生が変わると思えるか・・





ヨーガセラピーのクラスでは5分ほどの座って行う簡単な瞑想をしています。
毎月、内容が変わりますので、ご参照ください。
さらに瞑想を深めたい方は、メディテーションのクラスにご参加をどうぞ


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