ゆるみのワーク ディープリラクゼーション

★＊＊＊＊体と心を心底ゆるめる＊＊＊＊★

リラックスの貯金

◆ディープリラクゼーションワーク◆　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう～これから慌ただしいシーズンを迎える前にリラックスの貯金をしていきます。
いつもより長めのディープリラクゼーションを行い、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。
なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・

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　◆緊張しやすい方　◆　肩こり腰痛が辛い方　◆　　考え事から離れ頭をスッキリしたい方
　　
　◆　とてもお疲れの方　◆　あまりよく眠れない方　　◆　ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方

　　
【日時】　　予定　2014年　  　 2月　　15日　 　13:00～14：20　　

【定員】　　6名　　　※今回の募集は終了しました、ありがとうございました。
　　
　
 【料金】　メンバーの方　1回券3,000円　（8回券の方は回数2回分）　

■ご予約、お問い合わせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　✉ 　mukyoga@gmail.com　　　　　　　　
　　お気軽にお問い合わせを・・　　　　　　

　
ご連絡後に養成講座受講の詳細をお知らせします。
 
　　　　　　　　　
　　　
 ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。
お気軽にどうぞ・・