毎年瞑想カレンダーをお配りしていますが、新しくご参加の方はこちらをご参考に・・
『雲外蒼天 うんがいそうてん』
困難を乗り越え努力して克服すれば、快い青空が望めるという教え。決して絶望してはいけないという激励の言葉です。
★ これまでの人生で、雲外蒼天の教え通りだと思える体験を・・
★苦しみに耐えて努力した結果、蒼天青空に達した、という体験を・・
★自分は苦しい努力と楽な道、どちらを選ぶか・・
伝統的な、ラージャヨーガでは、自分を調べる瞑想、気づきをもたらす心のアーサナも大切にします。毎月いろんなお題で心の柔軟性を高めて、生きやすい人生の糧とします。毎回クラスで行う瞑想の参考にしてください
