2014 9月の瞑想

毎年瞑想カレンダーをお配りしていますが、新しくご参加の方はこちらをご参考に・・
 
  『雲外蒼天 うんがいそうてん

困難を乗り越え努力して克服すれば、快い青空が望めるという教え。消して絶望してはいけないという激励の言葉です。

★ これまでの人生で、雲外蒼天の教え通りだと思える体験を・・

★苦しみに耐えて努力した結果、蒼天青空に達した、という体験を・・

★自分は苦しい努力と楽な道、どちらを選ぶか・・


伝統的な、ラージャヨーガでは、自分を調べる瞑想、気づきをもたらす心のアーサナも大切にします。
毎月いろんなお題で心の柔軟性を高めて、生きやすい人生の糧とします。
毎回クラスで行う瞑想の参考にしてください