瞑想カレンダー 2016も宜しくお願いします 

Happy new year


皆様のご愛顧、心よりお礼申し上げます

2016年もどうぞよろしくお願いいたします

年末にお配りしたYOGAカレンダーを参照に


1月のメディテーション

『言葉に気をつけよう それは行動になるか

  行動に気をつけよう それは習慣になるから』



普段の、自分の思いや言動を身調べし、また良い一年に繋げ

ましょう。無意識に生きる人と、意識して少しでも生活に取

り入れる人では、一年の過ごし方が変わってきます。今年も

思い通りの良い一年を過ごせますように。



★普段、ご自身の、どのような言動が、良い生活習慣に繋

げることができるでしょう・・



今年もYOGAで身体をゆっくり動かし、深い呼吸を養い

安定した健やかな毎日を・・

  

ヨガ・瞑想コンサルテーション