上手なセルフマネージメント セルフケアチェック表



ヨーガセラピースクールムクティでは、自分を良く知り、上手なセルフケア・マネージメントの為に問診票・カルテを記入して頂いてますが、このたび新しい、ヨーガセラピー・セルフケア・チェック表が出来ましたのでお知らせです。

ご自身の生活の癖や日常生活を再確認して健やかな毎日につながりますように

ご希望の方は、クラスの前後にお声掛けを、お渡しします、持ち帰りしてご自身でチェック表に記入し、日々の生活習慣にお役立てください。


対象者: 一般のクラスにご参加の方