✦ 安全に効果的に ~ 一歩進んだ豊かな人生 ~ ✦



Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   h e a l t h  c a r e
✦ ✦ ✦ 一歩先をゆく ゆとりの人生 ✦ ✦ ✦
薬に頼り過ぎない医療としてのヨガセラピー
代替医療として 誰でも「安全」に「効果的」


当日の体調に合わせ、今ある感覚だけ意識を向ければ、安全に効果的に行う事ができます

自然と思考から離れ、本当の脳/心の休息を得て、体の恒常性を保ちます。

同じ事を行っているようにみえて、実は全く違う気づきをそれぞれが得ています。

日常の一つひとつまでがヨガ/マインドフルネスとなるよう身につける事で、日常の何もかもが素晴らしく行えますように

心騒がしい現代人に、最適なセルフケア法、上手なセルフマネージメントで、一歩進んだ豊かな人生を~


Yogadiary/Myカルテをお配りしております
お 持 ち の 方 は カ ウ ン セ リ ン グ も 承 り ま す


少人数制、ゆるーくやっております ãŠæ°—軽に~
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しなやかなココロとカラダ 
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