✦✦ Yoga therapy diary 2018 Myカルテ ✦✦


2018年もどうぞよろしくお願いします
今年から、新しく、Yoga手帳・ヨガセラピーダイアリーを皆様にお配りする予定です

✦✦ Yoga therapy diary Myカルテ ✦✦

年末にお配りしたセルフチェック表カルテに続き
日々のセルフマネージメントブック/健康管理帳です

✦心身のセルフケアとして
✦ヨガ/瞑想での 気づき帳
✦マインドフルネスな日常

この3つが主なdiaryの目的です
瞑想内容も記載しています、各自で参照してクラスにご参加ください
また、お持ちの方は カウンセリングも承ります

健やかな人生の糧となりますように
日々のヨガ生活にお役立て頂ければ幸いです


❍問診票/セルフケアカルテについて❍
ヨガセラピーでは、ご要望に沿えるようカルテの記入があります
個人情報は十分に保護されます)また、セルフケアが常に出来るようMyカルテをお配りしています。間を空けないで参加される方が効果を継続しやすいです、しばらく休まれる方は家での実践をおすすめ。カルテの保管は最後に参加した日から半年間です。
Every day of healthy awareness
し な や か な ã‚³ コ ロ と カ ラ ダ を つ く る