✦ マインドフルネス認知療法・メディカルヨガ ✦


 å®‰å…¨ã§åŠ¹æžœçš„な心身のメンテナンス
-B o d y & M i n d    M e d i c a l   Y o g a   S c h o o l-

YOGA・瞑想・マインドフルネス認知行動療法

安心感と共に生活をするには Yoga/瞑想な日々をおすすめします

メディテーション、瞑想/meditation のmedはラテン語の語源からなる治療する/癒すの意味

Medical/メディカルやmedicine/薬のMedと同じ語源です


瞑想的な生活/マインドフルネス認知療法は最適なセルフケアとなります


力を抜いて、心底安らぎを感じ、治療的自我を養う、健やかな毎日
あなたが癒されると、あなたの周りの人たちも自然と癒されます


Yoga手帳・セルフメディケーションブック/Myカルテをお渡しして、日頃から上手なセルフケアが出来るよう応援しております

桜花の候、自律神経疾患など心身のバランスを崩さないためにもmeditationな毎日を・・


 Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   h e a l t h  c a r e