◯◯ ライフスキルアップ ✶ 心身を整える ◯◯
長く続けられる本来のヨガセラピー
About ヨガセラピースクールムクティ
2007年から千葉県船橋市で安全・効果的なヨガ/瞑想クラス毎日開催。気楽なリフレッシュから本格メンテナンスまで、遠方からも沢山の方にお越し頂きありがとうございます
本日のヨガクラス
本格的からだ ＆ こころ メンテナンス
心身リセット セミプライベート レッスン🌙
呼吸法、マインドフルネス・瞑想、ヨガマインド
〇〇 身 体・・ カラダの調整 〇〇
しなやかな身体
自律神経・ホルモン・免疫力
・質の良い睡眠・予防医学
〇〇 メンタル・・ ココロの安定 〇〇
ストレスマネージメント
脳の休息・リラックス
こころの余裕・精神安定
〇〇 ライフ・・ より良い人生 〇〇
生活リズムを整える
健康寿命・自分軸・能力向上
健康寿命・自分軸・能力向上
ーどんなタイミングでも始められますー
胎教/教育・仕事効率・妊活/マタニティ/産後
シニア・病中病後 ・緩和ケア
― 胎児からターミナルケアまで ―
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ホリスティックなケア 健やかな暮らしを応援します
