―  マインドフルネス ・ 瞑想 を 日常 に ―

   å®‰å…¨・効果的 心身のメンテナンス
-B o d y & M i n d    M e d i c a l   Y o g a   S c h o o l-

一人ひとりと向き合えるセミプライベートレッスン
ヨガセラピー  ã“ころとからだ リセット 
 ã‚†ã£ãã‚Šè¡Œã„ます 老若男女 初心者歓迎 ~

〇〇  身 体・・ カラダの調整 〇〇
しなやかな肉体
自律神経疾患・免疫力
冷え、頭痛、腰痛 不調改善
ホルモンバランス・質の良い睡眠
予防医学・恒常性
 
〇〇  メンタル・・   ココロの安定 〇〇
ストレスマネージメント
脳の休息
リラックス
心の余裕・精神安定
自己受容メンタルヘルス

〇〇 ライフ・・ より良い人生   〇〇
生活リズムを整える
健康寿命・能力向上
自分軸の確立
第2の人生イノベーション
一歩先のゆとり人生


✦メディテーションlife・QOLを高めます✦

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ホリスティックなケア å¥ã‚„かな暮らしを応援します

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