■船橋スクエア5階 ヨガセラピー
毎週火曜日 9:30～ 10:30~～
■船橋勤労市民センター ヨガセラピー
隔週日曜日 9:30～ 10:30~～
オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に
また、夏見台ヨガセラピークラスもあります
ヨガライフでお過ごしください
詳しくは、NEWホームからご案内しております
🌕🌕 夏季 8月ワークショップのご案内 🌕🌕
MIND SOUND REZONANCE TECHIQUE
マインド・サウンド・レゾナンス・テクニック
ヨーガ・セラピー技法のひとつ
ー 心音共鳴法（MSRT）基礎を学ぶー
深く弛緩する能力
無心さ こころの制御の礎
～～ ゆるむ癒しのワーク ～～
・免疫力の強化
・意志力の強化
・健康と幸福度合いを高める
リラックスする力を高める
生活の質 QOL ホリスティック生活
対象者：1年以上一般クラスに定期に通われている方優先
（希望者はパーソナルレッスンでも行えます）
より微細な感覚を拡げます普段からヨガに慣れた方におすすめ(初めての方でも簡単に行える技法です）
日 時：2020 8月15日 土曜 13：00～14：1５
質疑応答含めます
参加費：3,000円 （オンライン2,500円）資料/プリント等、全て込み
定 員：3名（只今、定員は少人数に限定してます）
定員になり次第締め切らせていただきます
～お気軽にご参加ください～
セルフマネージメント・日常のヨガを深めます
ヨガのスキルアップに
健やかな毎日にお役立てください★
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新型コロナウイルス感染拡大予防対策について
対面のご参加が心配な方へ
❍少人数制ですが、以前より、より少数体制(人数制限も行ってます/当日の人数を知りたい方は連絡を（只今、対面は1，2名の日がほとんどです）また駅前クラスでは、体調管理チェックシートの記入や、清掃の管理も以前よりしっかり行われています。
❍パーソナルレッスンやオンラインもおすすめしています、パーソナルレッスンでは感染対策のご要望を何なりとお知らせください
❍入口と手洗いにアルコール除菌を設置してます。ドアノブやヨガマットなど、消毒を実施、空気清浄機、換気も常に行っています。
❍講師の体調が少しでもよくない場合は休講にします、体調は万全に整えてクラスを行います
Q、持病があり体調に波があります、参加したいですが、心配です
A、体調に不安がある方は、オンラインクラスをお勧めします。体調がおもわしくない方ほどヨガセラピーを行って頂きたいです、また、オンライン限定パーソナルクラスもおすすめ、初めての方は、初回はパーソナルレッスンに参加して頂くなどし、心配な方はご相談ください。
その他、いつでもご相談承ります～
🌕ー マタニティヨガ・オンラインクラス 🌙 ー🌕
こどもの健康一番 🌙
母親のココロとカラダ メンテ
ー お産に向け 健やかな 心身・胎教 ー
❍❍「安全・効果的」 ヨーガセラピー ❍❍
◆ 初めての方も歓迎 ◆
「健康管理」「呼吸法」「マタニティケア習慣」
ポージングだけでないメディカルヨガセラピー
🌕 オンライン マタニティヨガ＆産後ヨガセラピー 🌕
カウンセリングも含め、個人に合わせて、効果的にマタニティヨガ指13年以上、オンラインでも安心受講
只今、登録料なし、割安でご参加できます
👇 メール
mukyoga@gmail.com（PCメール受信拒否解除を
👇 公式LINE ／📞TEL
◆オンライン パーソナルレッスン 毎日希望日時
ー パーソナル オンライン限定 ー
２回 10,000円
２回 10,000円
ご家族で参加もOK～
◆オンライン 通常レッスン 木曜日 １１：００～
◆オンライン 通常レッスン 木曜日 １１：００～
週1レッスン+ 録画も毎日見れます
ー ヨガセラピー オンライン限定 ー
2ヶ月8回 12,000円 税込み
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2ヶ月8回 12,000円 税込み
只今、登録料なし、割安でご参加できます
マタニティ時期のヨガは大変おすすめ⭐️
対面クラス同様、カウンセリング/お話も伺いして行います
✦＿＿＿＿ はじめての方へ ＿＿＿＿＿✦
❶ お名前と希望日時をお知らせください
❷ ヨガセラピー問診票記入 ※安全・効果的に
❸ URL、参加方法を詳しくご案内します
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対面クラス同様、カウンセリング/お話も伺いして行います
リラクゼーションとして、どうぞお気軽に～
❶お名前 ❷希望の日時をお知らせください
mukyoga@gmail.com（PCメール受信拒否解除を
👇 公式LINE ／📞TEL
Since 2007
安定したマタニティ＆産後ライフ
船橋駅前クラス、火、木、日曜、再開します
皆様、お待たせいたしました
6月16日火曜日から、通常どうりクラスが始まります
レギュラーの方はそのまま
都度予約の方は、ご予約をお待ちしております
有効期限など、わからない方はいつでもお問い合わせください
今後も、ココロとカラダを整えられるよう、ヨガライフでお過ごしください★
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2020 5月～新オンライン料金システムのご案内
2020 5月限定企画
オンライングループクラス 受け放題
オンライン限定 1か月 フリー7,000円
または、通常クラスと同じ回数で受講できます
オンラインプライベートクラス
オンライン限定 50分 1回 3,500円 4回12,000円
または、通常プライベートクラス同じ回数で受講できます（只今登録料は必要ありません）
日々の、ヨガライフにお役立てください
※6月以降はシステム変更の場合もあります
ゆるーくヨガライフ
日々の、ヨガライフにお役立てください
※6月以降はシステム変更の場合もあります
🌕 朝ヨガ オンラインクラス オープン 🌕
一日はじめ朝ヨガで気持ちよくスタート🍃
◆目覚めよく 頭すっきり
◆カラダ整えてからスタート
◆効率よく 朝を充実
月曜・土曜 6：30～ 45分 途中入退場OK
URL送ります 5分前からクセスできます
※時間変更あります 最新スケジュール
ー オンライン有効活用 ー
✦子供が起きる前に ✦朝から瞑想ルーティン
✦おうちで心身を整える ✦簡単ヨガライフ
ー 朝ヨガメリット ー
・生活習慣をリセット
・仕事/家事、効率UP
・夜の睡眠の質がよくなるなど・・
🌙 オンライン限定 1か月フリー7,500円 /14,000円2か月 受け放題
または、通常クラスと同じ回数で受講できます
または、通常クラスと同じ回数で受講できます
✦＿＿＿＿ はじめての方へ ＿＿＿＿＿✦
❶ お名前と希望日時をお知らせください
❷ ヨガセラピー問診票記入 ※安全・効果的に
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体調管理、瞑想タイム 新習慣始めましょう～
※日時は変更になる場合があります
🌕 ーオンライン style おうちよが ご案内 ー 🌕
～おうちで リラックスして ヨガセラピ～
以下のお時間受け放題です〜
月曜 7:30～ OR 13:00～ OR 19:30～
水曜 11:00～ OR 19:30～
土曜 7:30～ OR 11:30～
🌕 コロナウイルス対策 ヨーガ療法・ヨガセラピ🌕
いろいろと不安もあるこういう時こそ
ヨガライフでお過ごしください✦
⇓ いろんな先生が参加してます ⇓
ヨーガセラピープロジェクトインスタこちら
木村先生のコロナウイルス対策動画
お休みの方はこちらを家で行ってください～
これからも随時、アップ予定、よければ登録を～
また、オンライン受講もおすすめです✦
ー確実にヨガの時間を確保しましょう～ー
◆✦ 3月から NEW講座スタートします ✦◆
体系的に基礎からYOGA習得
ナチュラルビューティライフ ✦おすすめ講座✦
～ NEW ライフ ～ 新しい生き方
～健康とヨガ・健康医学－メディカルヨガ編 ～
ーからだを制するには「身心を理解」することー
〇 ヨーガ・ライフスタイル養成講座 〇
Yogaとは生き方、知識だけでなく、ヨガ的な生活できるよう、初めての方から指導者にもおすすめ、1年かけて、一歩進んで、ホリスティックに生きる質を高めます
◆健康寿命 ◆セルフマネージメント力 ◆自分軸 ◆こころ軽やかに ◆ホリスティックな人生設計 ◆ストレスタフ ◆予防医学 ◆カラダの理解を深める
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【目的】 一歩進んで生きる質 セルフマネージメント力⤴
【日時】予定 2020年 3月～10月 月1 土曜 13:00～
3/28 4/18 5/23 6/20 7/18 8/22 9/12 10/17
【内容】健康とヨガ 健康医学 メディカルヨガ/からだ理解編
(カラダとココロの仕組み/主に食物鞘と生気鞘の解剖学・病理論/症状別/ストレスマネージメント/身心相関・実践ヨガの科学/整体/呼吸法/浄化法/瞑想法・セルフトリートメント・日常生活とヨガなど・・
体系的に基礎からヨガの科学を習得できます
初回 ・健康とヨガ 健康医学 ー メディカルヨガ編 カラダの理解
・ヨガと精神 心身医学 ー こころの解剖学編 ココロの理解
・生命とヨガ 伝統医学 ー ア‐ユルヴェ‐ダ編 せいめい理解
・ヨガと哲学 生命医学 ー 4大ヨーガ理論編 じんせい理解
【対象者】・健やかに生きたい方ならどなたでも
・ヨガの指導をされている方のスキルアップ
・医療従事者やセラピストの方にも
少人数制、お話も伺いながら個々に合わせて行います
【受講料】 単発受講 一回 11,000円
全8回 レギュラー 44,000円 一般 55,000円
※テキスト全て込み、レギュラー対象は8回で通われている方
毎回宿題もあり、1年かけココロとカラダの理解を深めます
◆◆◆ ご予約・お申込み ◆◆◆＊＊＊
■都合が合わない方はプライベート受講可（受講料変更）
■遠方の方にはオンライン受講も対応あり
■ご希望の方には修了証を発行可、お知らせください
■団体、法人様向けの「出講」も随時承っております
Yogaとは生き方、講座はセルフマネージメント力を高めます。家族や周りの人の癒しにも繋がっていきますように。実際に効果的に日常に生かし、ホリスティックに人生の幅を拡げ、生きる質を、高められますように
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Since 2007
キャンセル待ちやすでに募集終了の場合がございます
【千葉ヨガ養成】オンライン養成講座受講について
いつもヨガライフありがとうございます
ただいま、オンラインでの養成講座はグループでは行っておりません（プライベートでのオンライン受講できます）
お話（カウンセリング）をお伺いしながら（統計学やエビデンスではなく個人を大切にしたいため）進めます
お問い合わせは多数ありましたので、お知らせします。
◆ ✦ 年末年始~2020年 ヨガクラスのお知らせ ✦◆
YOGA LIFE ありがとうございます
2020年もよろしくお願いします
～ 年内お配りするもの 🎁 present ～
・クラスで行うYOGA瞑想カレンダー（数限りあり）・2020年YOGA手帳/Lifestyleマインドフルネスノート
◆ヨガスクール ムクティ通常クラス 予定
★最終日 12月30日（月） ＠Yoga spot 13：00～
★ 初日 1月4日（土） ＠Yoga spot 11：30～
※変更もありカレンダーこちら
◆2020年、最初の瞑想クラスは1/４（土）こちら
◆YOGAスタディ養成講座 開催予定は こちらから
2020 年から講座が新しくなります！
プライベートクラスはいつでもお問い合わせを
キャンセル待ちの方々はご迷惑をおかけします
Yoga Life 一歩先ゆく豊かな人生
健康・運気好転、幸運は自分で創りましょう
2020も素晴らしい年に お祈り申し上げます★
✦ ナチュラル ビューティ ライフ ✦
ヨガ・瞑想コンサルテーション
ムクティギャラリー since 2007
