🌕プライベート 船橋パーソナル 個人 レッスン 🌕

個人 または 2，3名　効果的 メンテナンス

🌙 ホリステック生活 ヨーガ療法プログラム

 　

一人ひとりに合わせた内容で効果的に。カウンセリングも含め、リラックスしながら集中してメンテナンス

◆自分に合った身心ケア

◆より効果的にパーソナル習得

◆ヨガのスキルアップ　など

－目的は様々－　問診・カウンセリングから一例

◆からだの痛み、違和感の改善
◆疾患の改善/自律神経・ホルモン・免疫力
◆体重増、わかってるけどやめられない
◆ストレスマネジメント/メンタルヘルス
◆イライラ、気分の落ち込み
◆妊活、産後の安定、更年期など ヨガセラピー効果

ー 内 容 ー　個人に合わせ 最適にプログラム

各種アーサナ、呼吸法/プラーナヤーマ、各種瞑想法、心音共鳴法/MSRT、ヨーガカウンセリング、リラクゼーション法（IRT,QRT,DRT）など・・

◯◯　参加者の声　◯◯

★皆さんと一緒に行うのは不安。個人で行えるので助かる（30代休職中の方）
★心臓がドキドキ眠れない時に教わった方法で眠れるようになった（30代主婦）
★心配で、はじめはプライベートに、体が硬くても気持ち良く出来ました（30代自営業）
★子供と一緒に通えるので良いです（40代主婦）
★不妊治療中、妊活ヨガをしたく、マタニティクラスもあるので（30代主婦）
★腰痛持ち、ストレッチ方を知りたかった、背筋も伸び参加してよかった（60代自営業）
★個人的な相談が出来るので助かります、ここに来ると気分がすっきり(50代主婦）
★緊張しやすいですが、段々とリラックスできるようになりました（20代会社員）その他はこちらから

　

🌙プライベートヨガセラピー/カウンセリング 75分

   回数   1名様         2名 　　 3名     　   その他　

   1回　7,000円   10,000円  12,000円       お得な

   4回  25,000円　　　　　                   月謝あり

・初回カウンセリング/カルテ登録 別途3,000円 (18歳未満なし）
・有効期間は2ケ月間 (期限切れは＋3,000円１カ月延長可
・レギュラーは割引制度あり(グループと同時に通う方）

　　　
 

～ 当日も空きがあれば入れます お気軽にどうぞ～

👇  メール  
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お名前と第２希望日時まで　個人レッスン

❍Medicalyoga セルフケアカルテ❍
個人情報は十分に保護。安全に行えるよう疾患の詳細をお知らせを。健康管理ができるYOGA手帳/Myカルテを進呈、カウンセリングも承ります

　　　🌙安全・効果的 Medicalyogaについて

※キャンセル待ちの場合もございます

　また、個人に合わせて内容が異なります

🌕【メディカルヨガ】個人で学べる Yoga 療法 🌕

お困りの症状・個人に合わせてサポート

✦ パーソナル １DAY 養成講座　✦

希望日時で、安全に効果が引き出せる、メディカルヨガ。ヨガ療法基礎からカラダの理解を深め、自分のものに、医療や教育でも活用できます

◆カラダをリセット  　◆メンタルケア  　◆予防医学　
◆ストレスタフ　 ◆呼吸・瞑想　◆セルフマネジメント

こんな方に・・
・身心を整えて快適に暮らしたい

・定期的に通えないがヨガセラピーを学びたい

・個別にメディカルヨガ療法を習得したいなど・・
・ヨガのスキルアップ、症状別に詳しく知りたい

－今まで参加された方の例－

・自分や家族のため・インストラクタースキルup・学校/大学でヨガ指導・介護施設や病院ヨガ導入・産院でのマタニティヨガ導入・美容関係/ヨガスタジオ・自助グループ活動など・・

ー症状別ヨガセラピーの一例－

●妊活/妊娠を望む方のメディカルヨガ
 ●更年期障害の為のヨガセラピー
 ●不安障害のためヨガセラピー

          ●腰痛/筋肉疾患の為のヨガセラピー など・・
その他、症状別はこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【目的】 症状別メディカルヨガ/療法のヨガを習得

　
【日時】 個人やインストラクタ同士など、希望の日時　

【内容】テキストdeヨガ療法をトータルに習得

　　　　　１day　　　講義＆実技トータルに

　　　　　２day   1回目 主に講義　2回目 主に実技

【対象者】・一般の方でヨガセラピーを習得したい
　　　　　・ヨガ指導をされている方のスキルアップ
　　　　　・医療従事者やセラピストの方にも

✦お話/カウンセリングも伺いながら個々に合わせます
✦イントラの方は指導に関するご相談も承ります


 【受講料】

        1day    レギュラー   15,000円

　　 　　　       一般　    22,000円    2名～/1名16,000円

        2day    レギュラー    25,000円

　　                　一般　    39,000円    2名～/1名26,000円

　　　施設使用料、テキスト、カウンセリング全て込み

　　  ※レギュラーは一般クラスに通われている方対象

お名前とメディカルヨガ講座とお知らせを

　症状や疾患名、また希望日時ともに

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■その他、全講座を受講できます
■遠方の方にはオンライン受講も対応あり
■希望者にはメディカルヨガ養成修了証を発行

　（ヨガセラピースクールYTSM認定資格あり）
■団体、法人様向けの「出講」も随時承ります

〇〇 メディカルヨガ養成講座について 〇〇

講座はセルフマネージメント力を身につける内容です。沢山の資格保持よりも、安全に効果的に自分の為になるセルフマネージメント法を習得し、日常に活かせますように、ヨガライフをサポートします

◆養成講座感想・レビューはこちら◆

  Since 2007

キャンセル待ちや募集終了の場合もあります

ヨガコンサルテーション ー Lifeイノベーションー

－YOGA- Psycho Therapy  Medical  Yoga  

安らぎのある 健やかな毎日

🌙 ホリステック生活 ヨーガ療法プログラム

薬に頼り過ぎない医療としてのヨガセラピー

◆病気予防 自己管理カウンセリング 
◆心身のケア / セルフマネージメント
◆人生の指針、ライフコンサルテーション


日本では一般化してませんが、欧米では専任カウンセラーに定期的なカウンセリングは一般的

毎日のストレスが、心身症で疾患として現れる前にケアを、個人的な相談もお気軽に～

毎日希望の日時9：00～18：00 　オンラインも可能

　
🌙お名前と希望日時を
　　

✦ヨガセラピーとセットMedicalYogaこちら✦
マインドフルネスノート・ヨガ手帳進呈

　　今までのご参加一例

✦　からだのケア・治療の一環

✦　メンタルカウンセリング

✦　家庭や仕事に関するご相談

✦　今後の人生に関する悩み

✦　瞑想やスピリチュアルに関すること　など・・

 ashram Since 2007

一口メモ：HRナゲンドラ先生はインドのモディ首相のパーソナルヨガコンサルタントを行っています

船橋ヨガ 個人 メディカルヨガ パーソナルプログラム

ーカラダ・こころ・生活・人生リセットー

🌙 ホリステック生活 ヨガ療法プログラム

心身の状態を知りたい方は、パーソナルがおすすめ。からだ・呼吸・ココロに合わせプログラム

これからヨガ初める   ⇒    身心状態のチェック 
長年ヨガを行っている⇒　日々のヨガライフ修正 

－目的は様々－ 問診・カウンセリングから 例

◆からだの痛み、違和感の改善 メンテナンス
◆疾患の改善/自律神経・ホルモン・免疫力
◆体重増、過食、わかっているけどやめられない
◆イライラ/気分の落ち込み/ストレスマネジメント
◆妊活、産後の安定、更年期など・・ヨガセラピー効果

例えば・・

不安障害・妊活・不眠症・産後うつ その他何でもご相談★症状別アプローチ 

ーオンライン受講もOKー

初回はカウンセリング料金込み

初回料金　 1回 10,000円  　レギュラー/6,000円     

　　            4回 28,000円　
        　　　（2回目以降　1回7,000円　4回25,000円）

問診票/カウンセリング、カルテ登録料、ヨガ手帳込

　※レギュラー対象は8回で通われている方

❶お名前 ❷希望日時、パーソナルプログラム

◯ー 以下、クリックしてお申込みください ー◯

👇  メール  

mukyoga@gmail.com（PCメール受信拒否解除を

 👇 公式LINE ／TEL📞

毎日希望の日時9：00～18：00 　オンラインも可能

🌙 ホリステック医療 ヨーガ療法プログラム

◆自己管理　◆身心リセット　◆セルフトリートメント

様々な症状で通われています。薬やマッサージに依存せず、ストレスケア、セルフマネージメント力を養います

❍問診票・セルフケアカルテ❍

ご要望に沿えるようカルテの記入あり（個人情報は十分に保護。安全に行えるよう疾患の詳細をお知らせを）常にケア出来るようヨガ手帳配付カウンセリングも承ります

🌙安全・効果的Medicalyogaについて

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※キャンセル待ちの場合もございます

　また、その方に合わせて内容が異なります

🌕 オンライン style 学ぶ ヨガセラピー講座 🌕

　

  　　　－ 2010年より オンラインクラスを開催－

受け放題で いつでも日常にできます〜

🌕  オンライン  ヨーガセラピー レッスン 🌙 ー
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🌕  マタニティ ヨガセラピー レッスン 🌙 ー
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 　全ての講座 いつでもお好きな時に受講できます　
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✦＿＿＿＿　 はじめての方へ 　＿＿＿＿＿✦

❶ お名前と希望日時をお知らせください

❷ ヨガセラピー問診票記入 ※安全・効果的に

❸ URL、参加方法を詳しくご案内します  

事前のご予約をお願いします

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Wi－Fi環境を推奨、通信制限にお気を付けください