🌕プライベート 船橋パーソナル 個人 レッスン 🌕

個人 または 2，3名　効果的 メンテナンス

🌙 ホリステック生活 ヨーガ療法プログラム

 　

一人ひとりに合わせた内容で効果的に。カウンセリングも含め、リラックスしながら集中してメンテナンス

◆自分に合った身心ケア

◆より効果的にパーソナル習得

◆ヨガのスキルアップ　など

－目的は様々－　問診・カウンセリングから一例

◆からだの痛み、違和感の改善
◆疾患の改善/自律神経・ホルモン・免疫力
◆体重増、わかってるけどやめられない
◆ストレスマネジメント/メンタルヘルス
◆イライラ、気分の落ち込み
◆妊活、産後の安定、更年期など ヨガセラピー効果

ー 内 容 ー　個人に合わせ 最適にプログラム

各種アーサナ、呼吸法/プラーナヤーマ、各種瞑想法、心音共鳴法/MSRT、ヨーガカウンセリング、リラクゼーション法（IRT,QRT,DRT）など・・

◯◯　参加者の声　◯◯

★皆さんと一緒に行うのは不安。個人で行えるので助かる（30代休職中の方）
★心臓がドキドキ眠れない時に教わった方法で眠れるようになった（30代主婦）
★心配で、はじめはプライベートに、体が硬くても気持ち良く出来ました（30代自営業）
★子供と一緒に通えるので良いです（40代主婦）
★不妊治療中、妊活ヨガをしたく、マタニティクラスもあるので（30代主婦）
★腰痛持ち、ストレッチ方を知りたかった、背筋も伸び参加してよかった（60代自営業）
★個人的な相談が出来るので助かります、ここに来ると気分がすっきり(50代主婦）
★緊張しやすいですが、段々とリラックスできるようになりました（20代会社員）その他はこちらから

　

🌙プライベートヨガセラピー/カウンセリング 75分

   回数   1名様         2名 　　 3名     　   その他　

   1回　7,000円   10,000円  12,000円       お得な

   4回  25,000円　　　　　                   月謝あり

・初回カウンセリング/カルテ登録 別途3,000円 (18歳未満なし）
・有効期間は2ケ月間 (期限切れは＋3,000円１カ月延長可
・レギュラーは割引制度あり(グループと同時に通う方）

　　　
 

～ 当日も空きがあれば入れます お気軽にどうぞ～

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お名前と第２希望日時まで　個人レッスン

❍Medicalyoga セルフケアカルテ❍
個人情報は十分に保護。安全に行えるよう疾患の詳細をお知らせを。健康管理ができるYOGA手帳/Myカルテを進呈、カウンセリングも承ります

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※キャンセル待ちの場合もございます

　また、個人に合わせて内容が異なります