7月の瞑想

伝統的な、ラージャヨーガでは、自分を調べる瞑想、いわゆる心のアーサナを大切にします。
毎月いろんなお題で心の柔軟性を高めて、生きやすい人生の糧とします。
毎回クラスで行う瞑想の参考にしてください

    『真実を求めて生きる者は 貧しくとも豊かである』


裏表のない真実の生き方は、時として認められないかもしれないが、

決してくじけてはならないという智慧の教えです。

自分を信じ、自分にとっても真実を生きるものは、心豊かに生活できるのである。



~瞑想のお題~

 世間の評価にめげず、自分を信じ通せた体験を・・

 現時点であなたがかかえている問題で、自分を信じ、自分にとっての真実を生きるとするな
     らば、どう行動すればよいのか?