✦  skillup class 瞑想・内観クラスのご案内  ✦



Meditationこころのヨーガクラスのご案内
Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   h e a l t h  c a r e
ストレス社会に生きる「心」のヨーガクラス。マインドの待ち方が、からだとこころを健やかに。ココロの自由度を広げます。自分で瞑想・内観の時間が持つのが難しい方も、こちらはスキルアップのクラス、初めての方は一般クラスからどうぞ 瞑想について詳しくこちら

マインド 性格を改めたい
ココロの整理整頓
物事の捉え方を有意義に
        
一般クラスに慣れてきた方におすすめ
一般クラスに参加した方からご案内(ヨガクラスも容易く出来る瞑想です)してます

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【日時】 毎月 1回 第4土曜 13:00~14:00  
  
 少人数制で個々に合わせて行えます
          

    持ち物:必要な方は筆記用具、楽な格好で

※精神疾患、気分が落ち込みやすい方は一般クラスで身体の生理機能を整えてからどうぞ

◆◆ご予約、問い合わせ◆◆******
 ☎ 047 - 779 - 9727  

 ✉  mukyoga@gmail.com または右上LINE      
  

お名前と日時、瞑想クラス希望とお知らせを


瞑想の種類は様々、参加される方に合わせ毎回内容も変わります。
ラージャ、カルマ、ヴァクティヨガ、またはヨガスートラなど学ぶだけではなく、日常に活かせるクラス。瞑想やヨガの哲学について学びたい方もどうぞ。


しなやかなココロとカラダ をつくる
Since 2007


※キャンセル待ちの場合もございます、ご了承ください

✦✦🌙 最 新 情 å ± お 届 け Yoga therapy ✦✦