ー 医療に負担かけず 自ら整える 🌙 ー
◆ リラックス・メンテナンス・リリース ◆
Y o g a /M e d i t a t i o n
✦ ヨーガ療法・瞑想 マインドフルネス ✦
カラダが硬い方も 安心して始められます
からだの声に傾け こころ静かな時間
ポージングだけではない本来の役割
人生 の 課題 ー 自分との 付き合い方 ⤴ー
ホリスティックケア ・マインドフルネス
カラダを動かしながら瞑想 セラピーとしてYoga
〇〇 身 体・・ カラダの調整 〇〇
しなやかな肉体・自律神経疾患
ホルモンバランス・免疫力
ホルモンバランス・免疫力
質の良い睡眠・予防医学
〇〇 メンタル・・ ココロの安定 〇〇
ストレスマネージメント
脳の休息・リラックス
心の余裕・精神安定
メンタルヘルス
メンタルヘルス
〇〇 ライフ・・ より良い人生 〇〇
生活リズムを整える
健康寿命・自分軸・能力向上
健康寿命・自分軸・能力向上
一歩先のゆとり人生
ーどんなタイミングでもOKー
胎教、子供の教育ヨガ
仕事効率、男性・ビジネスマンヨガ
妊活ヨガ、マタニティ、産後ケア
シニアヨガ、病中病後、緩和ケア
― 胎児からターミナルケアまで ―
脳の休息 アロスタティック負荷低減
過度なストレスで、脳機能バランスが失われストレスレベル値が超え、それが原因で脳や身体に障害が発生、その負荷を下げることが実証されています
胎教、子供の教育ヨガ
仕事効率、男性・ビジネスマンヨガ
妊活ヨガ、マタニティ、産後ケア
シニアヨガ、病中病後、緩和ケア
― 胎児からターミナルケアまで ―
ヨーガ療法は、インド・マハラシュトラ州ロナワラ市に設立されたカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で科学的な研究が開始されました。インド中央政府はその後、8校の“ヨーガと自然 療法医科大学”をはじめ、30校を越える大学にヨーガ学科を設置してきています。その内１つスワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団の教育部門は、インド中央政府人的資源管理省よりヨーガ大学院大学として認定をうけ、修士号、博士号が取得出来るようになりました。また同財団では、バンガロール市郊外に西洋医も常駐するヨーガ療法治療施設を持ち年間１万人を越える心身症患者さんたちにヨーガ療法を指導しています。（ヨーガ療法学会ＨＰ抜粋）
◆ヨーガ療法士（ヨーガセラピスト）
ヨーガ療法士とは、インド中央政府公認のヨーガ・インストラクター養成講座（YIC）、ヨーガ・セラピスト養成講座(YTIC)、を修了し(社)日本ヨーガ療法学会から一定の技量を持つ者として承認された者です。現代医学や臨床心理学の専門的知識も学び、更には伝統的ヨーガの様々な技法を駆使するヨーガ・カウンセリング、ヨーガ・サイコサラピー等のヨーガ療法指導を行える技能をもっています。日本統合医療学会からは統合医療（ヨーガ療法）専門家としても公認されております。更なる専門的知識、指導技法の向上を図っており、ヨーガ療法指導を通して社会に貢献をしております。
老若男女誰でも、お気軽に～
しなやかなココロとカラダ
Since 2007
