5 月 の 瞑 想

 
 

【愚公、山を移す(ぐこうやまをうつす】
 
どんな大きな事業でも、たゆまずに努力すれば必ず成し遂げられる事を教える言葉です
不可能を可能にさせる道はその人物の、努力にあると言うのです。
 
 
 
☆ これまでの人生で、我ながら、よく勇敢に挑戦できたと思える体験を・・
 
☆不可能だと怖気ついたので努力せずにしまい、今頃努力して挑戦していればな~と思える体験を・・
 
☆今抱えている問題を解決するために、まず何から努力をはじめればよいかを・・
 
 

ヨーガセラピーのクラスでは5分ほどの座って行う簡単な瞑想をしています


毎月、内容が変わりますので、ご参照ください。
さらに瞑想を深めたい方は、メディテーションのクラスにご参加をどうぞ