～2012 リトリート開催のお知らせ～

前回に引き続き、とっても素敵なシャンティマンディラでの開催です、
お庭もできてさらに素敵な場所になりました。

今回は　日帰りリトリートになります

日常から離れて、自然とともにヨーガな時間をお過ごしください

日時　　　２０１２　　９月　３０日　（日）　　９時から３時頃まで

場所　　　九十九里、ヨーガアシュラム　シャンティマンディラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（千葉県山武郡横芝光町尾垂３５０９－１）


内容　

　　　　　午前　　　　　　　　海ヨガ　　アーサナ、呼吸法　　瞑想　　サーダナ

　　　
　　　　　昼　　　　　　シャンティマンディラのオーナーさん（三郷YTIでお世話になった吉沢先生）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が地のものを使ったお食事をご用意してくださいます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　休憩、　散歩など自由　

　　　　　午後　　　　　　　　　アーサナ　　呼吸法　　瞑想　　　サーダナ



参加費用　　　　６０００円　（食事代＋１０００円）　※お申し込み時にお支払いください


　定員　　　　　　１２名


持ち物　　　　レジャーシート、ヨガマット等あると便利です。風が強く寒いかもしれませんので
　　　　　　　　　防寒具があるといいです




電車でお越しの方は、９時に車で横芝駅にお迎えに行きます。船橋駅発７時５８分の潮騒に乗っていただければ、８時５８分に横芝駅に着きます！
帰りは３時２５分の特急に間に合うように駅にお送りします。

車で来れる方も大歓迎！　駐車場あります　（船橋花輪インターから１時間ぐらいです）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（先着３名まで山本の車にどうぞ！）

～車でお越しの方へ～

千葉東金道路～銚子連絡道路　横芝光インター降りる→126号　横芝光IC交差点右折→木戸浜方面へ道なりに直進７ｋｍ、T字路（左に山本さかな屋）を左折して、九十九里浜ビーチラインへ、暫く直進。信号を一つ過ぎた後、小さな橋を渡ったすぐ先、左側「サーフボード製作所」が目印。その反対側にある畑の横の小道へ右折。その奥の家が目的地です。

お友達などを誘ってお気軽にご参加お待ちしております☆
人気のリトリートです、お申込みはお早めにどうぞ


＊内容は変更する場合もあります