船橋ヨガLife ～８月の瞑想～

「心こそ　心まどわす心なり　

心に心　心ゆるすな」

私たちが　最も気をつけなければならないのは、他人のことよりも、自分の心をどうするか？ということです。私たちが気をつけなければならない努力の矛先は　ほかならぬ私たち自身の心のコントロールであると言う教えです。


☆自分の心に負けそうになったが、何とか自制できた体験は・・？

☆今抱えている問題で、自分の心を上手に自制するにはどうすればよいか？