★＊＊＊＊体と心を心底ゆるめる＊＊＊＊★
リラックスの貯金
◆ディープリラクゼーションワーク◆
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう～これから慌ただしいシーズンを迎える前にリラックスの貯金をしていきます。
いつもより長めのディープリラクゼーションを行い、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。
なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・
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◆緊張しやすい方 ◆ 肩こり腰痛が辛い方 ◆ 考え事から離れ頭をスッキリしたい方
◆ とてもお疲れの方 ◆ あまりよく眠れない方 ◆ ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方
【日時】 予定 2014年 2月 15日 13:00～14：20
【定員】 6名 ※今回の募集は終了しました、ありがとうございました。
【料金】 メンバーの方 1回券3,000円 （8回券の方は回数2回分）
■ご予約、お問い合わせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
✉ mukyoga@gmail.com
お気軽にお問い合わせを・・
ご連絡後に養成講座受講の詳細をお知らせします。
ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。
お気軽にどうぞ・・
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