✦✦セルフマネージメント力UP ゆとり生活✦✦
Y o g a & M i n d F u l l n e s s 🌙
◆ 瞑想/マインドフルネス療法養成 ◆
瞑想を生活に取り入れられるよう、瞑想とは何か、瞑想の種類、目的により、瞑想を基礎から身につけるための講座。医療、教育など幅広く取り入れたい方も
◆マインドを改め ◆生きる質を高める ◆精神の安定
◆物事の捉え方・認知の修正 ◆健やかに生きる
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【目的】瞑想を日常に、豊かな毎日
【内容】 ヨガ、瞑想の基礎、理論 講義と実技
【対象者】健やかに生きたい方
少人数制、お話も伺いながら個々に合わせて行います
【受講料】
1day レギュラー 15,000円
一般 22,000円 2名～/1名16,000円
2day レギュラー 25,000円
一般 39,000円 2名～/1名26,000円
施設使用料、テキスト、カウンセリング全て込み
※レギュラーは一般クラスに通われている方対象
メール mukyoga@gmail.com
👇 公式LINE ・TEL📞
🌙ご予約の方は、お名前と講座名お知らせを
■レギュラーの方は割引制度あり
■希望者にはYoga養成修了証を発行可
（ヨガセラピースクールYTSM認定資格あり）
■団体、法人様向けの「出講」も随時承ります
講座は、セルフマネージメント力を身につける内容。実際に「安全・効果的」、自分の為になる、セルフマネージメント法を習得され、日常に活かせますよう、生きる質を高めて健やかな人生に、ヨガライフをサポートします
