🌕【千葉ヨガ養成】呼吸法を身につける1day 講座 🌕

✦ パーソナル １DAY 養成講座　✦

　

◆プラーナヤーマ　基礎から呼吸法を学ぶ◆

ー自分で出来る生活処方 メディカルヨガー　

生きる源、エネルギー、呼吸法を基礎から学びます。自律神経やホルモンのバランスを整え、NK細胞を活性化し、免疫力を高め、数々の病から身を守り、また、罹患した病の治療としても有効。呼吸法の仕方を身につけられるように練習。

◆不眠症の改善　◆自律神経、ホルモンのバランス　

◆心の安定　◆集中力、記憶力　◆脳の活性、認知症予防　◆免疫力を高める

快適 「安全」［効果的」に呼吸法を習得

【目的】　呼吸法の基礎、理論、自分でできるように習得

　　　　　快適なアーサナ、瞑想/マインドフルネスにもつなげます

　　　　　安全に効果を引き出せるヨガを学びたい方に

【内容】　実技＆レクチャーで呼吸法を学び、実践練習

　　　　　プラーナについても基礎から学びます　詳しくはお問い合わせを

【対象者】　基礎から、呼吸について学びたい方

　　　　　また、ヨガの指導をされている方のスキルアップ

　　

　少人数制、お話も伺いながら個々に合わせて行います
イントラの方は、指導に関するご相談も受けたまります

【受講料】レギュラー  15,000円

　　　         一般　    22,000円    2名～/1名16,000円

　　　　　
　　　施設使用料、テキスト、カウンセリング全て込み

　　  ※レギュラーは一般クラスに通われている方対象

ご希望の日時をお知らせください

　

✉ mukyoga@gmail.com　　　　　　　　

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🌙ご予約の方はお名前と講座名をお知らせを

■希望の方にはYoga養成講座修了証を発行

　（ヨガセラピースクールYTSM認定あり）
■団体、法人様向けの「出講」も随時承ります

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