🌕【千葉ヨガ養成】呼吸法を身につける1day 講座 🌕


✦ パーソナル 1DAY 養成講座 ✦

 
◆プラーナヤーマ 基礎から呼吸法を学ぶ◆
ー自分で出来る生活処方 メディカルヨガー 

生きる源、エネルギー、呼吸法を基礎から学びます。自律神経やホルモンのバランスを整え、NK細胞を活性化し、免疫力を高め、数々の病から身を守り、また、罹患した病の治療としても有効。呼吸法の仕方を身につけられるように練習。



不眠症の改善 自律神経、ホルモンのバランス 
心の安定 集中力、記憶力 脳の活性、認知症予防 免疫力を高める

快適 「安全」[効果的」に呼吸法を習得

【目的】 呼吸法の基礎、理論、自分でできるように習得
     快適なアーサナ、瞑想/マインドフルネスにもつなげます
     安全に効果を引き出せるヨガを学びたい方に

【内容】 実技&レクチャーで呼吸法を学び、実践練習
     プラーナについても基礎から学びます 詳しくはお問い合わせを

【対象者】 基礎から、呼吸について学びたい方
     また、ヨガの指導をされている方のスキルアップ
  
 少人数制、お話も伺いながら個々に合わせて行います
イントラの方は、指導に関するご相談も受けたまります


【受講料】レギュラー  15,000円
            一般     22,000円    2名~/1名16,000円
     
   施設使用料、テキスト、カウンセリング全て込み
    レギュラーは一般クラスに通われている方対象

ご希望の日時をお知らせください
 
mukyoga@gmail.com        

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希望の方にはYoga養成講座修了証を発行
 ヨガセラピースクールYTSM認定あり
団体、法人様向けの「出講」も随時承ります




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