★マタニティヨガ＆産後クラス＠船橋★
スクエア＆市民センター 火、日曜 ９:２０～
木曜11：00～ on－line おうちヨガもあります
ポージングだけではない
本来の役割を果たせるヨガセラピー
一歳未満のお子さんと参加可能なクラス
産後の不安定な精神的ケアー、心身のバランスを調和させていきましょう。
出産後、自分の体調の具合によって参加し始めてください
基本的にはお母さんのためのヨーガクラスになりますが、授乳など、赤ちゃんとのコミュニケーションをも取りつつ、自由にヨガの時間を楽しんでください
少人数制です
どうぞ、お気軽にご参加ください～
