人生で、逆境と思える時こそ進化の為のチャンスであり、誰も相手にしてくれない不遇の時こそ充電のための試練だと言う教えです。逆境は恵みであり、成長できるチャンスでもあり、不遇は充電の時であって素敵な試練でもある。逆境や、不遇に心乱されず、むしろチャンスなのです。
～瞑想のお題～
☆大変な逆境の中から、自分が進化できた体験を・・・
☆不遇と思える時であっても、しっかり充電できた体験を・・
伝統的な、ラージャヨーガでは、自分を調べる瞑想、気づきをもたらす心のアーサナも大切にします。毎月いろんなお題で心の柔軟性を高めて、生きやすい人生の糧とします。毎回クラスで行う瞑想の参考にしてください
