安 心 し た 日 々 を サ ポ ー ト🌙
Yogaとは生き方 - yoga Life style -
ー カラダの健康はココロの健やかさからー
◆◆ 心の 処 方 箋 メディカルヨガ ◆◆
「こころ」/脳は、生活の土台、人生全てを決定します。上手なストレスマネージメント法、精神安定、生きる力を高め、思い通りの人生に◆メンタルケア ◆精神の健康 ◆ストレスタフ ◆心身医学の習得 ◆心身症の改善 ◆こころのデトックス
例) 睡眠障害 うつ傾向 不安障害 更年期 また疾患名がない方も根本セルフマネジメント
【目的】メンタルヘルス、ストレスマネージメント力向上
【対象者】・安心した日々、健やかな生活を望む方
・ヨガの指導をされている方のスキルアップ
・医療従事者やセラピストの治療的自我
【内容】 講義と実技 テキストに沿って行います
○メンタルヘルス理論講義（ヨガ理論、心身医学、伝承医学「心」全般を学びます）
少人数制、お話も伺いながら個々に合わせて行います
【受講料】
1day レギュラー 15,000円
一般 22,000円 2名～/1名16,000円
施設使用料、テキスト、カウンセリング全て込み
※レギュラーは一般クラスに通われている方対象
その他ご要望に沿えるよう2daysもあります
◆◆◆ ご予約、お申込み ◆◆◆＊＊＊
✉ mukyoga@gmail.com
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◆お名前と講座名お知らせください
講座はセルフマネージメント力を身につける内容。たくさんの資格を保持するよりも、実際に安全により効果的なセルフマネージメント法を習得され、ココロの安定、ヨガライフをサポートします
しなやかなココロとカラダ
Since 2007
※日時、内容は変更する場合もございます、
また、ご好評につき、すでに募集終了の場合がございます、ご了承願います。
