千葉 マインドフルネス ～６月の瞑想

『万事、空空（くうくう）寂寂（じゃくじゃく）』

この世のものは形あるなし関係なく、すべて変化するものであるので、変化する何事にもとらわれることはなく、無心に寂々と生きましょう～という言葉です。

❤この世のものは変化するものだと知って、冷静に対処できた体験

❤目の前の変化に、おもわず引きずられそうになった体験

❤目の前の変化にもしも心が乱されていたら
　今頃どうなっていたかわからないと言う体験を・・

すべては変わります、どうどうと構えて、毎日お過ごしください(^^)