【ココロのヨーガ】存在 マインドフルネス


あなたが 今 何もできないことに 罪悪感や辛さを感じないでほしい


あなたは今、ここに、存在しているだけで まわりの人はそれだけでも癒されています



そして あなたは 今この瞬間、安らぎに満たされている事を、どうか実感してほしいです


あなたの心が穏やかにあるだけで、深い所でつながっている誰かの心にも共鳴され、それだけで癒されるから


あなたは あなたの今できる事を着実と 


心の奥深い所では本来、幸せは常にあり続けている


何もなくなったかのように見えても 


そこには 


確実に愛が存在していることを



信頼できる


あなたが在りますように



ヨガ・瞑想コンサルテーション