船橋駅前ヨガクラス 予定 2026年

 ヨガスタイルコース YTSM認定

【前期】1/3~土曜 半年/1年間

■土曜コース 1/3~ 第1土 1/17第3土 スタート

■水曜コース 1/21 ~ 第3水     スタート

■月曜コース 2/2~ 第1月  スタート

※募集終了 キャンセル待ちの場合もあります


船橋駅前ヨガクラス 男性をおすすめです

心身感覚感じる瞑想マインドフルネスケア


船橋スクエア5階 ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 隔週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

ヨガライフでお過ごしください

詳しくは、NEWホームからご案内しております

船橋駅前ヨガ教室 クラスご案内 2025予定

 

船橋スクエア5階 ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 隔週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

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船橋スケジュール 

       第2希望日までお知らせください

船橋駅前ヨガ教室 ヨガサークルご案内 2024 


 船橋スクエア ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~

 毎週木曜日 18:00~ 19:00~


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 毎週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

ヨガライフでお過ごしください

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◆船橋駅前グループクラス (マタニティ&産後含む


お好きなプランを当日から  ※税込み


  回数     料金   有効期限

  1回    3,000円  

  4回     10,000円    8週間

  6回       11,000円        〃


 月謝       7000円    月謝

週1フリー14,000円   2か月間  9回対面(夏見台)オンライン並行OK



1回以外は初回カルテカウンセリング登録料2,000円



公民館サークル活動は割安で承ります

お気軽にお問い合わせください


船橋駅前ヨガセラピー 船橋ヨガ教室 2023 

 

船橋スクエア5階 ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~

 毎週木曜日 18:00~ 19:00~


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 毎週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

ヨガライフでお過ごしください

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船橋ヨガコース・スケジュール

       第2希望日までお知らせください

船橋駅前ヨガ・瞑想サークル 教室 2022 

 

船橋スクエア5階 ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~

 毎週木曜日 ただいま、水曜オンライン


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 毎週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

ヨガライフでお過ごしください

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船橋ヨガサークル・個人レッスン

 船橋ヨガ・瞑想サークル


新しいホームページOPEN


ラージャヨガ・瞑想も学べるクラス

  

2021年 ヨガ歴25年、クラスの開催は2007年からになります、いつもありがとうございます


船橋駅前クラス🌕


船橋スクエア5階 ヨガセラピー 

 毎週火曜日 9:30~ 10:30~~

 毎週木曜日 ただいま、水曜オンライン


船橋勤労市民センター ヨガセラピー 

 毎週日曜日 9:30~ 10:30~~


オンラインと並行受講もできます、どうぞお気軽に


また、夏見台ヨガセラピークラスもあります

ヨガライフでお過ごしください

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【 ココロ の ヨ ガ 】~ 思い通りに生きる術 ~    



からだの健康は「こころ」の健康からも
   Y o g a  &  M i n d F u l l n e s s   h e a l t h  c a r e
ココロもゆるめるカラダのレッスン~
s e l f- m e d i c a t i o n

薬に頼り過ぎない医療としてのヨガセラピー

新たな年 新たな世界へ


将来の不安


成功の秘訣


道を拓くすべては自分から


人や自分を上手に癒す


幸せはいつも自分の心が決める


セルフケアの達人に


繊細な生活


不動性のある人に


上手にツール(こころ)をあつかう


五感以外の気づきを深める


はじめから自由


上手に生きる手法


満たされぬ想い


自分を知ることから始める


涙の理由


孤独と戦ってしまいそうな時


心の轍 楽しく生きる秘訣


感性を磨く


生きる知恵を身につける


愛されて美しい人に


マインドフルネス


真新しい毎日


存在


深い心の安らぎを感じる


沢山の人に学ぶ機会を


美は見る人の中にある


知恵の財産


すべては一つ


こころをひらく


 心の収穫


心の科学


悩む心


あきらめてしまいそうなあなたへ


「プラサードブッディ」


ヨーガ効能


悟りをひらくとは ①


光明を得ること ②


過去のブログはこちら



体のこと
症状別ヨーガセラピーの基礎知識はこちら



しなやかなココロとカラダ
 ashram Since 2007
******************

ヨガ / 瞑想したいけど、体調が安定しない・・💧

 
お家でゆっくり、体調を整えませんか

初めてでも詳しくご案内、お気軽に~
誰でも「安全・効果的」 医療としてヨガセラピー


🌕まずは、おうちヨガ1か月 受け放題
 または初回、パーソナルオンラインおすすめ


✦____  はじめての方へ  _____✦

❶ お名前と初回希望日時をお知らせを
❷ ヨガセラピーカルテ記入 ※安全・効果的に
❸ 参加方法をご案内します  



◯ー 以下、クリックしてお申込みできます ー◯

👇  メール  
     mukyoga@gmail.com(PCメール受信拒否解除を


👇 公式LINE  👇  TEL 📞友だち追加



 転ばね先の杖、今日からでも始められます〜 
呼吸法だけで十分効果あります、途中入退OK、体調の優れない方も多く参加、家で体調を整えご自愛を  




お気軽にどうぞ~

Relax・Maintenance・Release 🌙


  ❋❋   お盆 class ご案内   ❋❋


 
  暑中見舞い申し上げます ⛱



13日はスクエア ➡ 朝ヨガ 9:00 

15日ワークショップ、オンラインのみ参加できます


🌕🌕 夏季 8月ワークショップのご案内 🌕🌕


MIND SOUND REZONANCE TECHIQUE

マインド・サウンド・レゾナンス・テクニック

ヨーガ・セラピー技法のひとつ
ー 心音共鳴法(MSRT)基礎を学ぶー

深く弛緩する能力
無心さ こころの制御の礎

~~ ゆるむ癒しのワーク ~~

・免疫力の強化
・意志力の強化
・健康と幸福度合いを高める

リラックスする力を高める
生活の質 QOL ホリスティック生活


対象者:1年以上一般クラスに定期に通われている方優先
     (希望者はパーソナルレッスンでも行えます)
より微細な感覚を拡げます普段からヨガに慣れた方におすすめ(初めての方でも簡単に行える技法です)

日 時:2020 8月15日 土曜 13:00~14:15 
                質疑応答含めます

参加費:3,000円 (オンライン2,500円)資料/プリント等、全て込み

定 員:3名(只今、定員は少人数に限定してます)
      定員になり次第締め切らせていただきます
        ~お気軽にご参加ください~


気力・集中力/リラクゼーション力を高め
セルフマネージメント・日常のヨガを深めます

ヨガのスキルアップに
健やかな毎日にお役立てください

 新型コロナウイルス感染拡大予防対策について



対面のご参加が心配な方へ

少人数制ですが、以前より、より少数体制(人数制限も行ってます/当日の人数を知りたい方は連絡を(只今、対面は1,2名の日がほとんどです)また駅前クラスでは、体調管理チェックシートの記入や、清掃の管理も以前よりしっかり行われています。
パーソナルレッスンやオンラインもおすすめしています、パーソナルレッスンでは感染対策のご要望を何なりとお知らせください
入口と手洗いにアルコール除菌を設置してます。ドアノブやヨガマットなど、消毒を実施、空気清浄機、換気も常に行っています。
講師の体調が少しでもよくない場合は休講にします、体調は万全に整えてクラスを行います


Q&A

Q、持病があり体調に波があります、参加したいですが、心配です

A、体調に不安がある方は、オンラインクラスをお勧めします。体調がおもわしくない方ほどヨガセラピーを行って頂きたいです、また、オンライン限定パーソナルクラスもおすすめ、初めての方は、初回はパーソナルレッスンに参加して頂くなどし、心配な方はご相談ください。

その他、いつでもご相談承ります~

🌕ー マタニティヨガ・オンラインクラス 🌙 ー🌕


こどもの健康一番  🌙

母親のココロとカラダ メンテ


ー お産に向け  健やかな 心身・胎教  ー

❍❍「安全・効果的」 ヨーガセラピー ❍❍
◆ 初めての方も歓迎 ◆
「健康管理」「呼吸法」「マタニティケア習慣」
ポージングだけでないメディカルヨガセラピー
             

🌕 オンライン マタニティヨガ&産後ヨガセラピー 🌕
カウンセリングも含め、個人に合わせて、効果的に
マタニティヨガ指13年以上、オンラインでも安心受講


◆オンライン パーソナルレッスン  毎日希望日時
 ー パーソナル オンライン限定 ー 
    2回  10,000円  

ご家族で参加もOK~

◆オンライン 通常レッスン 木曜日 11:00~ 
週1レッスン+ 録画も毎日見れます
ー ヨガセラピー オンライン限定 ー 
  2ヶ月8回   12,000円 税込み

只今、登録料なし、割安でご参加できます

マタニティ時期のヨガは大変おすすめ⭐️

✦____  はじめての方へ  _____✦

❶ お名前と希望日時をお知らせください
❷ ヨガセラピー問診票記入 ※安全・効果的に
❸ URL、参加方法を詳しくご案内します 

対面クラス同様、カウンセリング/お話も伺いして行います
リラクゼーションとして、どうぞお気軽に~

お名前 ❷希望の日時をお知らせください



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mukyoga@gmail.com(PCメール受信拒否解除を

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 Since 2007 
安定したマタニティ&産後ライフ

   ◆◆◆ ご予約・お問い合わせ ◆◆◆



システムは「クラスの案内」からご覧ください

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❷ 初回の希望曜日/日時お知らせください


◯ー 以下、クリックしてお申込みください ー◯

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 ◯ ◯ お気軽に お問い合わせください ◯ ◯

船橋駅前クラス、火、木、日曜、再開します


皆様、お待たせいたしました

6月16日火曜日から、通常どうりクラスが始まります


レギュラーの方はそのまま
都度予約の方は、ご予約をお待ちしております

有効期限など、わからない方はいつでもお問い合わせください

今後も、ココロとカラダを整えられるよう、ヨガライフでお過ごしください

 2020 5月~新オンライン料金システムのご案内


2020 5月限定企画

オンライングループクラス 受け放題
 オンライン限定 1か月 フリー7,000円
または、通常クラスと同じ回数で受講できます

オンラインプライベートクラス
オンライン限定 50分  1回 3,500円 4回12,000円 
または、通常プライベートクラス同じ回数で受講できます(只今登録料は必要ありません)


日々の、ヨガライフにお役立てください
6月以降はシステム変更の場合もあります
ゆるーくヨガライフ

🌕 朝ヨガ オンラインクラス オープン 🌕

一日はじめ朝ヨガで気持ちよくスタート🍃


目覚めよく 頭すっきり

カラダ整えてからスタート 
効率よく 朝を充実

月曜・土曜 6:30~ 45分 途中入退場OK
 URL送ります  5分前からクセスできます
  時間変更あります 最新スケジュール

 オンライン有効活用 ー
✦子供が起きる前に  ✦朝から瞑想ルーティン
✦おうちで心身を整える  ✦簡単ヨガライフ

ー 朝ヨガメリット  ー
・生活習慣をリセット 
・仕事/家事、効率UP 
・夜の睡眠の質がよくなるなど・・


🌙 オンライン限定 1か月フリー7,500円 /14,000円2か月 受け放題
または、通常クラスと同じ回数で受講できます


✦____  はじめての方へ  _____✦

❶ お名前と希望日時をお知らせください
❷ ヨガセラピー問診票記入 ※安全・効果的に
❸ URL、参加方法を詳しくご案内します  





体調管理、瞑想タイム 新習慣始めましょう~


※日時は変更になる場合があります

ヨガ・瞑想コンサルテーション

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